SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp bcaa

  • Bieganie a masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem takie produkty, czy to dobry wybór? Przed i po treningu OLIMP Bcaa 750 Strong Przed snem: OLIMP Pure Whey Isolate 95 1000 g (czy brać także w dni bez treningu) +kreatyna, rozumie że przy aminokwasach HMB odpada?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2009-10-01 08:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase(split) do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj yro Przepraszam pomyliłem się zamiast w szerokim miało być w wąskim Viren zaproponuj coś... Płeć :Mężczyzna Wiek :20 Waga :teraz 86 przed 75 Wzrost :184 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące , dopiero się ucze i staram sie wszystko robić dokładnie i technicznie Uprawiane inne sporty : bieganie z paczkami po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2009-12-30 19:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po czasie .Pomoc w starcie z masą:)

    Post
    Trening dla początkujących

    oki ,to planuje kupić w najbliższym czasie -Hi-Tec Nutrition - Whey Fusion - 2250g +1000g -Hi-Tec Nutrition - Super Mass - 3000g -Trec TRIBULON -Hi-Tec Nutrition - HyperFusion -Olimp - BCAA Mega Caps - 150 kap. -MATRIX 5.O Syntrax 227O+15Og -Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g -XPAND DYMATIZE X-PAND 925g -Olimp - Vita-Min Multiple Sport - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2010-01-21 17:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Beta alanina (trec?) - Jabłczan kreatyny TCM (olimp) - BCAA (olimp) - Multiple sport witaminy - Cissus/Flexid/lub z trecka xpack dodaj magnez i omege 3 i moze byc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2010-01-31 14:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    HOSTEL WPIS NR 9. w dniu 16.03.2010r. Posiłki 9:00 4 jaja + 130g owsianki pod postacią placków patrz *1.Obrazek Owoce kiwi x 2 (68/73) Marchew 73g Banan 97g Pomarańcz 172g Orzechy laskowe 35g 14 jadłem ok. 25min Patrz. *2. Obrazek Ryż brązowy 100g Piersi z kurczaka- kotlety 200g Brokuły 87g Marchew 64g Szpinak 158g Czarna kawa na początku [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 19:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich w ten jakże piękny poniedziałkowy poranek . Od dziś zaczynamy trening FBW 15-10-5 by Wodyn (Zestaw 2) . Wielkie dzięki dla Rafała, który pomógł przy planie . Jestem wypoczęty, pełen energii. Stawy póki co nie dokuczają i oby tak już zostało , więc lecimy... Na początek rozpiska: A: 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 2. PRZYSIADY 3. [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7944 Data: 2010-05-10 09:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Olimp wie jak zachecac do kupowania ich produktow ;D konkursy z takimi nagrodami to jest niezle :D kupilem sobie OLIMP BCAA ;D

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 10:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek - 24.05.2010 - DT Dieta & suplementacja: Dieta: 1. Musli własnej roboty 100g + jaja 100g + miód 30g + whey 40g 2. Karkówka 200g + brokuł 200g + oliwa 15ml 3. Pierś z kury 200g + ryż basmati 50g + curry ??g + oliwa 10ml 4. Whey 40g 5. Gain Bolic 50g + Whey 20g 6. Udko z kury 150g + marchew 100g + oliwa 30ml 7. Twaróg chudy 200g + [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 20:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest dieta myslalem o: PVL MUTANT MASS 6,8kg + Universal Shock Therapy 1000g + Storm 756g + OLIMP VITA-MIN Multiple Sport 60 k. + OLIMP BCAA XPLODE 500

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-05-27 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek - 31.05.2010 - DT Dieta & suplementacja Dieta: 1. Jaja 400g + pomidor 250g + szczypiorek 20g + oliwa 10ml 2. Szynka wieprzowa 200g + pekińska 200g 3. Włoskie 30g 4. Pierś z kurczaka 200g + ryż basmati 50g 5. Whey 40g 6. Gain Bolic 50g + whey 20g 7. Szynka wieprzowa 200g + pekińska 200g 8. Twaróg chudy 200g Białko: 276g Tłuszcze: [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 10:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Omega 3 - 21 zł Tauryna mega caps 150-30zł 300-51zł Olimp Bcaa xplode 500 g - 80 zł Razem na tą chwilkę 152zł + przesyłka chciałem jeszcze białko na shake ale jak widać budżet kiepsko stoi ... p.s mam teraz nowe świeżo otwarte omega 3 ale licze że 21zł dojdzie bo trzeba będzie nowe dokupić bo znając zycie skończe to na dniach ( 60 tabl ) jem [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 12669 Data: 2010-07-21 09:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadane odżywki: - Universal Shock Therapy-tylko przed treningiem - Universal Animal Pak-do sniadania - Olimp BCAA Xplode-przed i po treningu - Olimp Vita-min Multiple Sport -zbedne bo masz animal paka, a pak to tylko witaminy z dodatkami roznymi. a wiec przydaloby sie dokupic cos po treningu lub zwyczajne mono wybor nalezy do ciebie co bys [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2010-09-06 11:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradżcie. Dawkowanie- co, ile, kiedy

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Horse Power-porcja przed treningowo tylko -Mutant Mass-wg brakow w diecie -Olimp Bcaa Mega Caps 10 przed i po treningu -Olimp Creatine Mega caps codziennie rano 4 capsy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-10-05 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    Faktycznie z opinii wynika, że fajne to : D Dzięki Ok, więc raczej finalna wersja: Olimp TCM Mega Caps - nigdy nie miałem do czynienia z jabłczanem, może być ciekawie ;f (tylko nie wiem ile kaps, bo nie ustaliłem jeszcze dawkowania a mi raczej opornie wchodzi, więc trochę kapsów zapewne pójdzie.. ) Jacked Olimp BCAA Xplode (jak starczy kasy ) [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ie ważę jedzenia ale napiszę orientacyjnie .Płatki 100 g do tego jakaś szklanka mleka , 1 banan , pół saszetki ryżu 1 pojedyncza pierś . jogurt naturalny 100 g ryba wieczorem jakieś 100 do 150 gram . Rano białko PANTHERA Primaltein Whey 30 gram z mlekiem 0.5, przed treningiem OLIMP BCAA Xplode Powder iOLIMP Glutamine Xplode Powder po treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-03-24 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie dietę i trening proszę o pomoc !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ie ważę jedzenia ale napiszę orientacyjnie .Płatki 100 g do tego jakaś szklanka mleka , 1 banan , pół saszetki ryżu 1 pojedyncza pierś . jogurt naturalny 100 g ryba wieczorem jakieś 100 do 150 gram . Rano białko PANTHERA Primaltein Whey 30 gram z mlekiem 0.5, przed treningiem OLIMP BCAA Xplode Powder iOLIMP Glutamine Xplode Powder po treningu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-03-24 21:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam mały zestaw tzn. Super Pump 250, Universal Storm, Olimp BCAA Xplode, Profi Mass oraz Olimp CarboNox i takie moje pytanie jak najlepiej to stosować aby było dobrze bo czytałem już na ten temat i każdy opinia jest zupełnie inna, może wy coś doradzicie?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 08:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. E-PHARM - Test Force 2 2x dziennie do posiłków DNT - w połodnie i na wieczór - czy tylko w DT ?? DT - w połodnie i na wieczor przed siłowną przed treningiem i przed snem po 2g czystego DAA zeby wychodzilo, bo chyba to ma jakis dodatek. 2. CONTROLLED LABS - Green Magnitude DT - rano i po siłowni ok 3. OLIMP - Creatine MC DNT- rano tylko w DNT [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2011-04-30 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu ???

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 87 Wzrost : 189 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztangielki, sztanga, drążek, wyciąg z góry Dieta : ok Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Trec Mass XXL, OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2011-05-24 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - nie mam zdjęcia 2 - 19 lat 3 - 71 kg (chciałbym zrzucić troszkę tłuszczyku z brzucha) 4 - w piłkę gram 9 lat 5 - rewelacyjna kondycja i wytrzymałość, szybkość, zwinność 6 - witaminy (Olimp), BCAA (Olimp) okołotreningowo 7 - żadnych 8 - ? tylko to co w punkcie 6 9 - nigdy nie brałem 10 - nie buduje masy, rzeźby itd. jem to co lubie. Ale nie jem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2011-07-19 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)